من سيكون بطل المونديال؟

موضوع: لكل مرض فاكهه الإثنين أغسطس 24, 2009 11:10 pm

تحتويالفاكهة على أنزيمات ومعادن وفيتامينات وأصباغ ومضادات أكسدة مختلفة،تساعد في علاجالكثير من الحالاتولقد اخترت لكم بعض الأمراض الشائعة والفاكهة المناسبةلعلاجها
1_ فقر الدم: أفضل فاكهة لعلاجه هي التين والبرقوقالمجففلاحتوائهما على معدن الحديد الذي يساعد على حمل الأوكسجين إلى أجزاء الجسم ويؤدينقصه إلى الإصابة بفقر الدم ويساعد تناول ثلاث تينات في اليوم على توفير خمس الكميةاليومية المطلوبة من الحديد، ويساعد تناول عشر ثمراتمن البرقوق المجفف علىتوفير الكمية نفسها من الحديد أيضاً وللاستفادة القصوى من الحديد في هذهِ الثماريحتاج الجسمإلى فيتامين c، كي يتمكن من امتصاص الحديد لذا يستحسن تناول التينأو البرقوق المجفف برفقة الثمار الغنية بفيتامين c مثل الحمضيات والفراولةوغيرها
2_ لعلاج هشاشة العظام: وهنا ايضا يساعد التين في العلاج لاحتوائه علىنسبة عالية من الكالسيوم، ويساعد تناول خمس ثمرات من التين الجاف على توفير ثلثالكمية اليومية المطلوبة من الكالسيوم، كما يحتوي التين على الماغنسيوم الذي يكملعمل الكالسيوم في حماية العظام من الهشاشة
3_ لمعالجة سوء الهضم: افضل فاكهة هيالأناناس كذلك البابايا التي تتميز بحلاوة الطعم، فيحتوي الأناناس على البروملينوتحتوي البابايا على البابين وكلاهما يساعد على هضم البروتينات ويمكن تناول هذهالفاكهة كل نوع بمفرده بعد وجبة غنية ويمكن عمل عصير كثيف من شريحتين من الأناناسمع لب نصف ثمرة بابايا مع لب تفاحة واحدة علماً أن الإحساس بالانتفاخ والتجشؤ منعلامات سوء الهضم
4_ لمعالجة البشرة الكالحة والأسنان المصفرة: تعتبر الفراولةالثمرة المثالية لهذه المهمة نظراً لاحتوائها على بعض أحماض الفاكهة المنعشة للبشرةالمتعبة،إذا كانت بشرتك دهنيه فادعكيها بنصف ثمرة فراولة بصورة مباشرة ويساعد تناولالفراولة باستمرار على تنقية البشرة خلال بضعة أيام، في الوقت نفسه فإن الفراولةتساعد على تبييض الأسنان وإضفاء اللمعان عليها
5_ لمعالجة مشاكل الدورة الشهرية: يحتوي الموز على نسبة جيدة من فيتامين ب6 تقدر ب 15% من الكمية اليومية المطلوبة فيالموزة الواحدة ويساعد هذا الفيتامين على معالجة أعراض التوتر والاكتئابوالاضطرابات المزاجية التي ترافق الدورة عند معظم النساء ويحتوي الموز أيضاً علىمعدن الكروم الذي يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم ليمنع نوبات الشهية الحادةنحو الحلويات والشوكولاته التي تشعر بها المرأة في هذه الفترة
6_ لمعالجة العروقالحمراء التي تظهر على الجلد: تساعد الحمضيات على تقوية جدران الأوعية الشعريةالدقيقة، وعلى تفادي ظهور العروق الحمراء على البشرة وتحتوي فصيلة الحمضيات مثلثمار العنبية البرية على مركبات تعرف بالبايوفلافينويدز، التي تساعد على تقويةجدران الأوعية الدموية الرقيقة وتمنع النزف الدمويالخفيف

كفاية توبيكات.....انا مش ملاحق ارد على ايه ولا ايه.....شكلك ناوية تخدي عضو مميز الاسبوع ده
بس على العموم التوبيك حلو

ههههههههههه ربنا يخليك
عادي يعني ممكن تقول من كتر المواضيع مش عارفه احط ايه ولا ايه
وبعدين ده يجي ايه جنب اللي بتكتبه احنا بنتعلم

هههههههههههههه..........ياحنين .......ثبتيني ثبتي..........على العموم التوبيكات بتاعتك معظمها حلو اوي والله من غير مجاملة وده طبعا مش غريب عليكي ........انا بقى هروح انام شوية تكوني نزلتي كل اللي عندك علشان نكتب الكومنتات عليه بعد مااصحى ان شاء الله.......

ههههههههههه ولا يهمك انا
ممكن أقوم بعد موضوع او اتنين كده
بس والله بجد مواضيعك حلوه ومش مجامله ولا تثبيت

شكرا يا دكتورة على الموضوع الجميل ده
وبعدين ياسمعه هو ده المطلوب توبيكات كتيرة
واتمنى الاستمرار والحفاظ على الروح الجميلة اللى المنتدى بيتعامل بيها

ماشي ياعم المشرف.........انته تومر

من سيكون بطل المونديال؟

شرح مدقق لعمل كل أزرار نافذة الإرسال الجديدة

لكل مرض فاكهه

™¤§ دكتورة مشرفة §¤™

™¤§ شـــــاعر المـــنتدى §¤™

™¤§ دكتورة مشرفة §¤™

™¤§ شـــــاعر المـــنتدى §¤™

™¤§ دكتورة مشرفة §¤™

™¤§ دكتور ميدوووو §¤™

™¤§ شـــــاعر المـــنتدى §¤™